2.1 km | 00:11:50 | 05:31/km日期: 2019-02-25 20:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'30" / 05'32" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'17") | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.12 km NIKE Turbo(Wine) 累積 :
951.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'30" | 00:00'30" |
2 | 05'32" | 00:06'02" |
2.1 | 05'47" | 00:06'52" |