5.3 km | 00:25:54 | 04:55/km日期: 2019-02-23 14:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'20" / 05'21" / 05'02" / 05'04" / 04'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 425 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'21" | 00:09'41" |
| 3 | 05'02" | 00:14'43" |
| 4 | 05'04" | 00:19'47" |
| 5 | 04'55" | 00:24'42" |
| 5.3 | 04'40" | 00:25'53" |
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