3.9 km | 00:33:37 | 08:36/km日期: 2019-02-27 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'01" / 08'27" / 08'18" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'49" (+01'49") | 903 / 3903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'27" | 00:16'28" |
3 | 08'18" | 00:24'46" |
3.9 | 10'06" | 00:33'54" |