6.1 km | 00:29:29 | 04:51/km日期: 2019-02-27 21:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 02'20" / 04'54" / 05'05" / 04'42" / 05'03" / 04'24" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'10" | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'20" | 00:02'20" |
2 | 04'54" | 00:07'14" |
3 | 05'05" | 00:12'19" |
4 | 04'42" | 00:17'01" |
5 | 05'03" | 00:22'04" |
6 | 04'24" | 00:26'28" |
6.1 | 03'09" | 00:26'40" |