10.1 km | 00:54:34 | 05:23/km日期: 2019-02-22 19:21 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 9054 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 05'09" / 06'30" / 05'03" / 04'55" / 05'53" / 05'12" / 05'19" / 05'17" / 05'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 1000 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1004 / 2004 | 170 / 114 |
| 3 | | 06'28" (+01'37") | 1004 / 3008 | 144 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1007 / 4016 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5017 | 169 / 121 |
| 6 | | 05'53" (+01'02") | 1007 / 6024 | 156 / 108 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 7024 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'19" (+00'28") | 1007 / 8032 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 9033 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'10" (+00'19") | 1008 / 10041 | 172 / 112 |
| 11 | | 05'00" (+00'09") | 123 / 10164 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 06'30" | 00:17'04" |
| 4 | 05'03" | 00:22'07" |
| 5 | 04'55" | 00:27'02" |
| 6 | 05'53" | 00:32'55" |
| 7 | 05'12" | 00:38'07" |
| 8 | 05'19" | 00:43'26" |
| 9 | 05'17" | 00:48'43" |
| 10 | 05'10" | 00:53'53" |
| 10.1 | 05'33" | 00:54'34" |
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