10.4 km | 00:57:50 | 05:33/km日期: 2019-02-21 19:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'27" / 05'21" / 05'36" / 05'08" / 05'00" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'44" | 00:23'33" |
| 5 | 05'45" | 00:29'18" |
| 6 | 05'27" | 00:34'45" |
| 7 | 05'21" | 00:40'06" |
| 8 | 05'36" | 00:45'42" |
| 9 | 05'08" | 00:50'50" |
| 10 | 05'00" | 00:55'50" |
| 10.4 | 04'58" | 00:57'50" |
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