粘大 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

粘大新竹
ID 413178

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9.1 km | 01:17:18 | 08:30/km

日期: 2019-02-21 17:48 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 26'31" / 25'39" / 21'47" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'56"

(26'56")

26'21" (+04'30")

1021 / 1021

2

25'27"

(52'23")

25'26" (+03'35")

1000 / 2022

3

21'52"

(01:14'15")

21'51"

1000 / 3022

4

02'27"

(01:16'42")

27'17" (+05'26")

89 / 3112

2月累積里程 : 104.09 km

nike lunareclipse 累積 : 3024.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

蔡木樹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'31"	00:26'31"
2	25'39"	00:52'10"
3	21'47"	01:13'57"
3.1	30'33"	01:16'42"

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