704375_lily chen 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

3.1 km | 00:20:05 | 06:25/km

日期: 2019-02-22 17:44 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'24" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20"

1000 / 1000

2

06'24"

(12'45")

06'24" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'08")

06'23" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'56"

(20'05")

07'33" (+01'13")

124 / 3124

2月累積里程 : 142.06 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

徐文良, Matt 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'24"	00:19'09"
3.1	07'29"	00:20'05"

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