7.0 km | 00:34:31 | 04:55/km日期: 2019-02-19 22:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'51" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'06") | 1007 / 1007 | 177 / 114 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 2007 | 179 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1012 / 3020 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'47" | 1008 / 4029 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1004 / 5033 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1003 / 6036 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1006 / 7043 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.26 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6088.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'53" | 00:09'48" |
| 3 | 04'55" | 00:14'43" |
| 4 | 04'51" | 00:19'34" |
| 5 | 04'56" | 00:24'30" |
| 6 | 04'55" | 00:29'25" |
| 7 | 04'57" | 00:34'22" |
| 7.0 | 09'19" | 00:34'31" |
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