7.7 km | 00:41:40 | 05:26/km日期: 2019-02-19 19:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'54" / 05'28" / 05'58" / 04'30" / 08'40" / 05'42" / 05'17" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+10'57") | 184 / 1184 |
| 3 | | 03'28" (+00'20") | 1000 / 2184 |
| 4 | | 09'55" (+06'47") | 301 / 2486 |
| 5 | | 03'08" | 410 / 2896 |
| 6 | | 09'12" (+06'04") | 311 / 3207 |
| 7 | | 03'24" (+00'16") | 1000 / 4207 |
| 8 | | 15'10" (+12'02") | 194 / 4402 |
| 9 | | 03'49" (+00'41") | 196 / 4599 |
| 10 | | 21'57" (+18'49") | 155 / 4754 |
| 11 | | 03'20" (+00'12") | 1000 / 5754 |
| 12 | | 15'19" (+12'11") | 195 / 5950 |
| 13 | | 03'13" (+00'05") | 404 / 6355 |
| 14 | | 10'18" (+07'10") | 281 / 6636 |
| 15 | | 03'24" (+00'16") | 1000 / 7636 |
| 16 | | 03'49" (+00'41") | 16 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
314.86 km 
Nike Flyknit Streak 6 OC 累積 :
825.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'28" | 00:09'22" |
| 3 | 05'58" | 00:15'20" |
| 4 | 04'30" | 00:19'50" |
| 5 | 08'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'42" | 00:34'12" |
| 7 | 05'17" | 00:39'29" |
| 7.7 | 03'22" | 00:41'41" |
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