2.0 km | 00:11:48 | 05:45/km日期: 2019-02-19 19:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'10" / 16'57" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" (+00'03") | 600 / 600 |
2 | | 07'35" (+04'07") | 400 / 1000 |
3 | | 03'28" | 600 / 1600 |
4 | | 11'23" (+07'55") | 241 / 1841 |
5 | | 08'43" (+05'15") | 194 / 2036 |
6 | | 11'20" (+07'52") | 10 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 16'57" | 00:22'07" |
2.0 | 12'51" | 00:22'43" |