6.7 km | 00:49:42 | 07:25/km日期: 2019-02-20 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'59" / 06'21" / 61'03" / 08'48" / 10'49" / 09'31" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" (+00'59") | 692 / 6692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.63 km New Balance Hanzo C 累積 :
187.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'21" | 00:13'20" |
3 | 61'03" | 01:14'23" |
4 | 08'48" | 01:23'11" |
5 | 10'49" | 01:34'00" |
6 | 09'31" | 01:43'31" |
6.7 | 07'21" | 01:48'37" |