11.7 km | 01:55:53 | 09:54/km日期: 2019-02-23 09:57 - 總爬升: 527 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1326 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 17'18" / 15'40" / 12'36" / 29'30" / 18'32" / 12'37" / 11'44" / 10'35" / 08'45" / 06'28" / 05'43" / 08'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 15'40" | 00:32'58" |
| 3 | 12'36" | 00:45'34" |
| 4 | 29'30" | 01:15'04" |
| 5 | 18'32" | 01:33'36" |
| 6 | 12'37" | 01:46'13" |
| 7 | 11'44" | 01:57'57" |
| 8 | 10'35" | 02:08'32" |
| 9 | 08'45" | 02:17'17" |
| 10 | 06'28" | 02:23'45" |
| 11 | 05'43" | 02:29'28" |
| 11.7 | 08'27" | 02:35'23" |
留言 
