傅裕宸 2014/05/10 訓練日誌

傅裕宸南投
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傅裕宸

10.2 km | 00:59:54 | 05:51/km

日期: 2014-05-10 06:13 - 地點: 埔里微風自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'17" / 05'52" / 06'18" / 05'53" / 05'37" / 05'10" / 05'30" / 05'37" / 05'30" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

06'44" (+01'37")

1003 / 1003

06'21"

(13'07")

06'16" (+01'09")

1012 / 2016

05'56"

(19'03")

05'52" (+00'45")

1008 / 3025

06'19"

(25'22")

06'17" (+01'10")

1004 / 4030

05'56"

(31'18")

05'52" (+00'45")

1009 / 5039

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埔里愛跑俱樂部晨跑團練~今天參予人數再上一層樓^^

5月累積里程 : 189.84 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Tai, onion 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'17"	00:13'03"
3	05'52"	00:18'55"
4	06'18"	00:25'13"
5	05'53"	00:31'06"
6	05'37"	00:36'43"
7	05'10"	00:41'53"
8	05'30"	00:47'23"
9	05'37"	00:53'00"
10	05'30"	00:58'30"
10.2	06'36"	00:59'54"

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