10.3 km | 02:34:40 | 14:57/km日期: 2019-02-19 10:51 - 總爬升: 461 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'05" / 17'57" / 15'10" / 12'38" / 21'56" / 19'11" / 14'37" / 14'32" / 15'38" / 07'24" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'56" (+10'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'56" (+14'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+11'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+07'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'37" (+08'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+01'10") | 345 / 10345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 17'57" | 00:32'02" |
| 3 | 15'10" | 00:47'12" |
| 4 | 12'38" | 00:59'50" |
| 5 | 21'56" | 01:21'46" |
| 6 | 19'11" | 01:40'57" |
| 7 | 14'37" | 01:55'34" |
| 8 | 14'32" | 02:10'06" |
| 9 | 15'38" | 02:25'44" |
| 10 | 07'24" | 02:33'08" |
| 10.3 | 08'34" | 02:36'06" |
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