johnasonatmarathon 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

johnasonatmarathon 新竹
ID 291214

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johnasonatmarathon

6.3 km | 00:37:55 | 06:03/km

日期: 2019-02-20 21:19 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'37" / 05'59" / 06'05" / 06'17" / 06'04" / 06'03" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'36"

986 / 986

2

05'59"

(11'31")

05'56" (+00'20")

1007 / 1993

3

06'06"

(17'37")

06'04" (+00'28")

1003 / 2997

4

06'15"

(23'52")

06'14" (+00'38")

1002 / 3999

5

06'05"

(29'57")

06'06" (+00'30")

997 / 4996

展開計圈分析

2月累積里程 : 102.00 km

FILA 藍慢跑鞋累積 : 322.4 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'59"	00:11'36"
3	06'05"	00:17'41"
4	06'17"	00:23'58"
5	06'04"	00:30'02"
6	06'03"	00:36'05"
6.3	05'46"	00:37'35"

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