4.0 km | 00:30:03 | 07:26/km日期: 2019-02-20 15:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'30" / 07'44" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'19") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'30" | 00:22'01" |
| 4 | 07'44" | 00:29'45" |
| 4.0 | 08'40" | 00:30'03" |
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