12.1 km | 01:12:22 | 05:57/km日期: 2014-05-09 15:38 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 46 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'32" / 06'07" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 06'09" / 05'44" / 05'58" / 06'20" / 06'12" / 06'02" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 7001 / 7001 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 5144 / 12145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.42 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'07" | 00:11'39" |
| 3 | 05'40" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'40" | 00:28'41" |
| 6 | 06'09" | 00:34'50" |
| 7 | 05'44" | 00:40'34" |
| 8 | 05'58" | 00:46'32" |
| 9 | 06'20" | 00:52'52" |
| 10 | 06'12" | 00:59'04" |
| 11 | 06'02" | 01:05'06" |
| 12 | 06'18" | 01:11'24" |
| 12.1 | 06'38" | 01:12'22" |
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