2.0 km | 00:20:27 | 10:01/km日期: 2019-02-18 19:46 - 平均心率: 101 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 09'58" / 10'04" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'33" (+00'36") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.04 km mizuno Osaka 21 rider 🎾 累積 :
270.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 10'04" | 00:20'02" |
2.0 | 10'43" | 00:20'28" |