8.0 km | 00:55:45 | 06:57/km日期: 2019-02-18 22:13 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 07'17" / 07'21" / 05'10" / 07'24" / 06'50" / 07'12" / 07'32" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'43" (+02'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'01" (+02'47") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'33" (+03'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'01" (+02'47") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'40" (+03'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'03" (+01'49") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'14" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'22" (+01'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 09'25" (+05'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'15" (+02'01") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'24" (+03'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'20" (+03'06") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'04" (+02'50") | 500 / 7000 |
| 15 | | 07'18" (+03'04") | 500 / 7500 |
| 16 | | 07'44" (+03'30") | 500 / 8000 |
| 17 | | 13'26" (+09'12") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.40 km 
DIADORA DA2916 累積 :
2181.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'17" | 00:14'10" |
| 3 | 07'21" | 00:21'31" |
| 4 | 05'10" | 00:26'41" |
| 5 | 07'24" | 00:34'05" |
| 6 | 06'50" | 00:40'55" |
| 7 | 07'12" | 00:48'07" |
| 8 | 07'32" | 00:55'39" |
| 8.0 | 13'04" | 00:55'45" |
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