何董好久沒來了 2014/05/11 訓練日誌

何董好久沒來了新竹
ID 17027

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何董好久沒來了

10.1 km | 01:01:33 | 06:06/km

日期: 2014-05-11 06:05 - 總爬升: 101 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'11" / 07'29" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 06'40" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 06'16" / 06'15" /

陽光公園

5月累積里程 : 139.89 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 17 人說推

留言

胡正賢(新竹瘋) 何董又偷練沒召??我也在板橋的說.....

2014-05-11 09:31 ·

何董好久沒來了哈哈，跟母老虎一起愛的晨跑啦~

2014-05-12 16:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'29"	00:13'40"
3	05'52"	00:19'32"
4	05'44"	00:25'16"
5	05'50"	00:31'06"
6	06'40"	00:37'46"
7	05'39"	00:43'25"
8	05'37"	00:49'02"
9	05'42"	00:54'44"
10	06'16"	01:01'00"
10.1	06'12"	01:01'33"

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