6.8 km | 00:41:45 | 06:07/km日期: 2019-02-06 08:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'44" / 06'02" / 05'54" / 06'04" / 06'20" / 06'43" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 171 / 101 |
2 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 2003 | 173 / 93 |
3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3003 | 173 / 95 |
4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 4004 | 170 / 94 |
5 | | 06'19" (+00'33") | 1001 / 5006 | 168 / 93 |
6 | | 06'49" (+01'03") | 1002 / 6008 | 161 / 90 |
7 | | 05'27" | 808 / 6816 | 174 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'02" | 00:11'46" |
3 | 05'54" | 00:17'40" |
4 | 06'04" | 00:23'44" |
5 | 06'20" | 00:30'04" |
6 | 06'43" | 00:36'47" |
6.8 | 06'04" | 00:41'45" |