7.2 km | 00:36:36 | 05:06/km日期: 2019-02-09 08:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 04'56" / 04'43" / 05'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 1000 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1001 / 2001 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1002 / 3004 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 4004 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'15") | 1002 / 5007 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6008 | 176 / 119 |
| 7 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 7009 | 174 / 112 |
| 8 | | 03'44" | 160 / 7169 | 190 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'07" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 6 | 04'43" | 00:30'28" |
| 7 | 05'03" | 00:35'31" |
| 7.2 | 06'22" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
