Terry Liao 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Liao 新北市
ID 49013

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5.0 km | 00:33:25 | 06:41/km

日期: 2019-04-13 08:19 - 地點: 公館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'03" / 06'02" / 06'55" / 06'04" / 08'02" / 00'00" /

新北市

Terry Liao

·

基本訓練

4月累積里程 : 19.99 km

BJ4 不要問你會怕累積 : 530.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	06'55"	00:19'00"
4	06'04"	00:25'04"
5	08'02"	00:33'06"
5.0	12'06"	00:33'08"

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