5.2 km | 00:33:39 | 06:27/km日期: 2019-02-18 13:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 07'20" / 09'10" / 06'43" / 06'59" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.04 km 
asics Gel-Kayano 👟 累積 :
174.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'20" | 00:12'58" |
| 3 | 09'10" | 00:22'08" |
| 4 | 06'43" | 00:28'51" |
| 5 | 06'59" | 00:35'50" |
| 5.2 | 06'06" | 00:37'06" |
留言 
