5.0 km | 00:27:36 | 05:31/km日期: 2019-02-20 21:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'40" / 05'27" / 04'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'55" (+15'12") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.02 km 
NIKE Pegasus 35 18’10.07灰 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 04'44" | 00:27'34" |
| 5.0 | 11'54" | 00:27'35" |
留言 
