10.2 km | 01:08:52 | 06:46/km日期: 2019-02-21 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'57" / 06'24" / 05'55" / 06'25" / 06'39" / 07'16" / 07'04" / 07'07" / 05'53" / 06'06" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'32" (+06'40") | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'24" | 00:14'21" |
| 3 | 05'55" | 00:20'16" |
| 4 | 06'25" | 00:26'41" |
| 5 | 06'39" | 00:33'20" |
| 6 | 07'16" | 00:40'36" |
| 7 | 07'04" | 00:47'40" |
| 8 | 07'07" | 00:54'47" |
| 9 | 05'53" | 01:00'40" |
| 10 | 06'06" | 01:06'46" |
| 10.2 | 12'28" | 01:08'54" |
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