Whitefate Liu 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Whitefate Liu 新北市
ID 117894

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6.7 km | 00:36:21 | 05:25/km

日期: 2019-02-18 16:39 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'33" / 04'43" / 05'44" / 08'52" / 05'52" / 04'55" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32"

1000 / 1000

2

04'43"

(09'16")

04'43" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'59"

(14'16")

04'59" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'43"

(19'59")

05'43" (+01'11")

1000 / 4000

5

04'53"

(24'52")

04'53" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 90.90 km

Mizuno美津濃 WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 6302.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'43"	00:09'16"
3	05'44"	00:15'00"
4	08'52"	00:23'52"
5	05'52"	00:29'44"
6	04'55"	00:34'39"
6.7	09'15"	00:41'12"

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