7.4 km | 00:50:00 | 06:48/km日期: 2019-02-18 17:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'18" / 18'10" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 07'35" / 06'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.92 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 18'10" | 00:25'28" |
| 3 | 06'35" | 00:32'03" |
| 4 | 06'37" | 00:38'40" |
| 5 | 06'40" | 00:45'20" |
| 6 | 07'35" | 00:52'55" |
| 7 | 06'52" | 00:59'47" |
| 7.4 | 07'08" | 01:02'18" |
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