Gwendoline Wu 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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5.4 km | 00:47:01 | 08:41/km

日期: 2019-02-20 20:02 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'51" / 08'35" / 08'50" / 08'24" / 08'33" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'43" (+00'16")

1014 / 1014

2

08'35"

(17'26")

08'37" (+00'10")

995 / 2009

3

08'58"

(26'24")

08'50" (+00'23")

1014 / 3023

4

08'24"

(34'48")

08'27"

993 / 4017

5

08'33"

(43'21")

08'27"

1011 / 5028

6

03'32"

(46'53")

08'44" (+00'17")

403 / 5432

2月累積里程 : 82.30 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'35"	00:17'26"
3	08'50"	00:26'16"
4	08'24"	00:34'40"
5	08'33"	00:43'13"
5.4	08'56"	00:46'53"

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