Max 陳子仁 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 02:04:36 | 05:52/km

日期: 2019-02-18 20:44 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'53" / 05'44" / 05'49" / 05'44" / 06'04" / 06'04" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 05'57" / 05'53" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'38" /

新北市

Max 陳子仁

·

基本訓練
--
先苦後甘不錯了

2月累積里程 : 614.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, Chin Tsai Chen 和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

MadMax ：午安😬元宵快樂
每天都是一樣的公里數👍

2019-02-19 13:29 ·

1 個人推

Max 陳子仁塘泫，謝謝妳，佳節愉快，一起加油💪

2019-02-19 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'44"	00:11'37"
3	05'49"	00:17'26"
4	05'44"	00:23'10"
5	06'04"	00:29'14"
6	06'04"	00:35'18"
7	06'06"	00:41'24"
8	06'04"	00:47'28"
9	06'00"	00:53'28"
10	06'02"	00:59'30"
11	05'57"	01:05'27"
12	05'53"	01:11'20"
13	05'57"	01:17'17"
14	05'44"	01:23'01"
15	05'46"	01:28'47"
16	05'47"	01:34'34"
17	05'40"	01:40'14"
18	05'53"	01:46'07"
19	05'50"	01:51'57"
20	05'49"	01:57'46"
21	05'46"	02:03'32"
21.2	05'41"	02:04'33"

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