8.0 km | 00:47:23 | 05:53/km日期: 2019-02-25 19:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'33" / 06'06" / 05'18" / 05'18" / 05'05" / 04'44" / 21'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+02'15") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
2 | | 06'40" (+02'01") | 1001 / 2003 | 177 / 84 |
3 | | 06'31" (+01'52") | 1003 / 3006 | 173 / 88 |
4 | | 06'05" (+01'26") | 1002 / 4008 | 169 / 96 |
5 | | 05'19" (+00'40") | 1009 / 5018 | 175 / 107 |
6 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 6018 | 178 / 107 |
7 | | 05'04" (+00'25") | 1010 / 7028 | 177 / 111 |
8 | | 04'39" | 1004 / 8032 | 178 / 120 |
9 | | 21'00" (+16'21") | 34 / 8066 | 122 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'41" | 00:13'35" |
3 | 06'33" | 00:20'08" |
4 | 06'06" | 00:26'14" |
5 | 05'18" | 00:31'32" |
6 | 05'18" | 00:36'50" |
7 | 05'05" | 00:41'55" |
8 | 04'44" | 00:46'39" |
8.0 | 21'30" | 00:47'23" |