2.2 km | 00:17:53 | 08:09/km日期: 2019-02-20 19:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 12'27" / 06'50" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'16") | 193 / 2193 |
4 | | 40'24" (+33'34") | 0 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.92 km Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 06'50" | 00:19'17" |
2.2 | 11'01" | 00:21'25" |