6.5 km | 00:45:33 | 06:59/km日期: 2018-03-25 06:37 - 平均心率: 101 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 10084 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 06'37" / 06'44" / 06'52" / 07'02" / 06'55" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1007 / 1007 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2007 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1002 / 3009 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1004 / 4013 | 175 / 83 |
| 5 | | 07'03" (+00'26") | 1007 / 5021 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'11" (+00'34") | 1008 / 6029 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'22" (+00'45") | 517 / 6547 | 145 / 92 |
| 8 | | 07'22" (+00'45") | 517 / 7064 | 145 / 92 |
| 9 | | 07'22" (+00'45") | 517 / 7582 | 145 / 92 |
| 10 | | 07'22" (+00'45") | 517 / 8100 | 145 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 06'44" | 00:20'30" |
| 4 | 06'52" | 00:27'22" |
| 5 | 07'02" | 00:34'24" |
| 6 | 06'55" | 00:41'19" |
| 6.5 | 08'10" | 00:45'33" |
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