6.2 km | 01:08:03 | 10:57/km日期: 2019-02-17 09:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'48" / 12'32" / 10'40" / 11'13" / 11'34" / 10'53" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'44" | 1007 / 1007 | 153 / 66 |
2 | | 12'28" (+02'44") | 1004 / 2012 | 164 / 48 |
3 | | 10'39" (+00'55") | 1006 / 3019 | 167 / 55 |
4 | | 11'07" (+01'23") | 1002 / 4021 | 152 / 58 |
5 | | 11'30" (+01'46") | 1008 / 5030 | 145 / 59 |
6 | | 10'49" (+01'05") | 1006 / 6036 | 114 / 80 |
7 | | 06'13" | 208 / 6245 | 164 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 12'32" | 00:22'20" |
3 | 10'40" | 00:33'00" |
4 | 11'13" | 00:44'13" |
5 | 11'34" | 00:55'47" |
6 | 10'53" | 01:06'40" |
6.2 | 06'37" | 01:08'03" |