2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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47.6 km | 05:09:07 | 9.2 km/h

日期: 2019-02-17 08:04 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

單車

2月累積里程 : 174.57 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.9	-4.2 %
2	19.5	-0.4 %
3	21.7	2.7 %
4	22.1	-2.0 %
5	24.8	-0.6 %
6	21.8	-1.2 %
7	24.3	8.0 %
8	24.3	-0.7 %
9	19.4	-0.7 %
10	5.5	1.2 %
11	19.8	2.0 %
12	2.4	-1.0 %
13	16.4	-2.7 %
14	19.0	3.5 %
15	17.3	-1.9 %
16	16.8	4.7 %
17	15.7	4.8 %
18	18.3	1.8 %
19	11.3	-2.2 %
20	10.1	4.3 %
21	5.9	4.0 %
22	21.3	-0.9 %
23	18.2	-2.3 %
24	21.6	-0.5 %
25	21.7	-1.2 %
26	20.9	-2.7 %
27	20.9	2.7 %
28	20.0	1.2 %
29	21.1	-2.0 %
30	7.5	-0.8 %
31	24.0	-1.3 %
32	22.4	3.3 %
33	20.5	2.5 %
34	21.3	-0.7 %
35	16.4	1.5 %
36	18.4	-1.0 %
37	18.8	-1.1 %
38	5.6	1.5 %
39	0.7	-0.5 %
40	14.1	-1.4 %
41	13.9	-9.5 %
42	22.0	1.7 %
43	18.8	-2.5 %
44	19.1	2.8 %
45	23.5	-0.8 %
46	28.1	2.3 %
47	23.8	-0.8 %
48	17.8	1.7 %
47.6	-0.9	0.0 %

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