fwp 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

fwp 新北市
ID 389109

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4.4 km | 00:53:58 | 12:12/km

日期: 2019-02-17 10:08 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 11'39" / 11'48" / 11'30" / 10'13" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'38" (+01'23")

1000 / 1000

2

11'48"

(23'27")

11'43" (+01'28")

1006 / 2007

3

11'30"

(34'57")

11'31" (+01'16")

998 / 3005

4

10'21"

(45'18")

10'15"

1008 / 4014

5

05'21"

(50'39")

12'56" (+02'41")

413 / 4428

2月累積里程 : 15.99 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	11'48"	00:23'27"
3	11'30"	00:34'57"
4	10'13"	00:45'10"
4.4	13'03"	00:50'39"

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