Jason Huang 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台中
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10.8 km | 01:29:02 | 08:16/km

日期: 2019-02-17 09:12 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'39" / 10'31" / 10'51" / 10'55" / 07'03" / 05'44" / 05'50" / 06'01" / 05'56" / 07'20" / 09'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 308.06 km

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Rarry Lin 說推

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2019-02-17 13:14 ·

2019-02-17 13:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'31"	00:22'10"
3	10'51"	00:33'01"
4	10'55"	00:43'56"
5	07'03"	00:50'59"
6	05'44"	00:56'43"
7	05'50"	01:02'33"
8	06'01"	01:08'34"
9	05'56"	01:14'30"
10	07'20"	01:21'50"
10.8	09'27"	01:29'04"

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