5.3 km | 00:27:12 | 05:05/km日期: 2019-02-15 18:07 - 地點: 操場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 453 / 453 |
| 2 | | 05'13" (+00'25") | 437 / 890 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 445 / 1335 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 443 / 1779 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 446 / 2226 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 449 / 2675 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 444 / 3120 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 447 / 3567 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 445 / 4013 |
| 10 | | 05'19" (+00'31") | 444 / 4457 |
| 11 | | 05'00" (+00'12") | 445 / 4903 |
| 12 | | 04'48" | 440 / 5343 |
| 13 | | 06'41" (+01'53") | 3 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.71 km 
媽媽牌 累積 :
849.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 05'10" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 5.3 | 04'44" | 00:27'13" |
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