李明良 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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5.4 km | 01:03:12 | 11:44/km

日期: 2019-02-16 07:59 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'53" / 11'35" / 12'16" / 10'21" / 10'08" / 15'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 379.61 km

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觀看另 10 則留言

Angela1414 明良早安假日愉快

2019-02-17 10:48 ·

1 個人推

Kelly🌸🌼 早安週末運動愉快💪謝謝鼓勵

2019-02-17 10:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	11'35"	00:24'28"
3	12'16"	00:36'44"
4	10'21"	00:47'05"
5	10'08"	00:57'13"
5.4	15'48"	01:03'11"

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