8.0 km | 02:05:01 | 15:37/km日期: 2019-02-16 07:26 - 平均心率: 89 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'03" / 11'53" / 14'24" / 13'23" / 12'28" / 19'54" / 29'26" / 133'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'54" (+08'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'20" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'03" (+08'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 622.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 11'53" | 00:25'56" |
| 3 | 14'24" | 00:40'20" |
| 4 | 13'23" | 00:53'43" |
| 5 | 12'28" | 01:06'11" |
| 6 | 19'54" | 01:26'05" |
| 7 | 29'26" | 01:55'31" |
| 8 | 133'52" | 04:09'23" |
| 8.0 | 07'17" | 04:09'25" |
展開計圈分析
留言 
