5.0 km | 00:39:24 | 07:50/km日期: 2019-02-21 13:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'12" / 08'00" / 07'40" / 08'23" / 07'58" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1003 / 1003 | 167 / 82 |
2 | | 07'59" (+00'48") | 1008 / 2011 | 169 / 73 |
3 | | 07'33" (+00'22") | 1006 / 3018 | 176 / 75 |
4 | | 08'23" (+01'12") | 1006 / 4024 | 178 / 66 |
5 | | 07'52" (+00'41") | 1002 / 5027 | 176 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
24.93 km New Balance MSONIBS 累積 :
1668.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 08'00" | 00:15'12" |
3 | 07'40" | 00:22'52" |
4 | 08'23" | 00:31'15" |
5 | 07'58" | 00:39'13" |
5.0 | 09'32" | 00:39'24" |