石決在 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

石決在台北市
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2.5 km | 00:34:23 | 13:43/km

日期: 2019-02-16 09:09 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 1074 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 233 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'58" / 11'54" / 20'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'26"

(12'26")

12'22" (+00'33")

1005 / 1005

33 / 244

2

11'55"

(24'21")

11'49"

1007 / 2013

36 / 234

3

10'02"

(34'23")

19'50" (+08'01")

505 / 2518

23 / 217

2月累積里程 : 127.36 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	11'54"	00:23'52"
2.5	20'47"	00:34'23"

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