10.1 km | 03:28:52 | 20:45/km日期: 2019-02-17 08:10 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1493 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 17'39" / 14'30" / 27'53" / 15'34" / 19'43" / 21'04" / 24'58" / 19'59" / 24'33" / 18'33" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'52" (+13'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'43" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'03" (+06'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'57" (+10'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'59" (+05'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'32" (+10'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'33" (+04'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'12" (+08'42") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.83 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2291.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'39" | 00:17'39" |
| 2 | 14'30" | 00:32'09" |
| 3 | 27'53" | 01:00'02" |
| 4 | 15'34" | 01:15'36" |
| 5 | 19'43" | 01:35'19" |
| 6 | 21'04" | 01:56'23" |
| 7 | 24'58" | 02:21'21" |
| 8 | 19'59" | 02:41'20" |
| 9 | 24'33" | 03:05'53" |
| 10 | 18'33" | 03:24'26" |
| 10.1 | 23'20" | 03:25'52" |
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