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    馬臉(三等國民) 嘉義
    ID 323013
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬臉(三等國民) 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:45:25 | 04:59/km | 第11半馬
    2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績01:45:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'43")
    		00:24'43" (+00'32")00:50'22" (+00'33")
    10 km(00:50'22")
    		00:25'39" (+01'28")
    15 km(01:16'00")
    		00:25'38" (+01'27")00:49'49"
    20 km(01:40'11")
    		00:24'11"
    Finish(01:45:25)

    日期: 2019-02-17 06:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1257 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57" (+00'27")1000 / 1000
    2
    04'54"  (09'52")
    		04'54" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'52"  (14'44")
    		04'52" (+00'22")1000 / 3000
    4
    04'59"  (19'43")
    		04'59" (+00'29")1000 / 4000
    5
    04'58"  (24'42")
    		04'58" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (29'38")
    		04'55" (+00'25")1000 / 6000
    7
    05'08"  (34'46")
    		05'08" (+00'38")1000 / 7000
    8
    05'15"  (40'01")
    		05'15" (+00'45")1000 / 8000
    9
    05'03"  (45'05")
    		05'03" (+00'33")1000 / 9000
    10
    05'16"  (50'21")
    		05'16" (+00'46")1000 / 10000
    11
    05'02"  (55'23")
    		05'02" (+00'32")1000 / 11000
    12
    04'53"  (01:00'17")
    		04'53" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'02"  (01:05'19")
    		05'02" (+00'32")1000 / 13000
    14
    05'25"  (01:10'45")
    		05'25" (+00'55")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:15'53")
    		05'07" (+00'37")1000 / 15000
    16
    05'00"  (01:20'53")
    		05'00" (+00'30")1000 / 16000
    17
    04'44"  (01:25'38")
    		04'44" (+00'14")1000 / 17000
    18
    04'47"  (01:30'25")
    		04'47" (+00'17")1000 / 18000
    19
    04'58"  (01:35'23")
    		04'58" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'46"  (01:40'10")
    		04'46" (+00'16")1000 / 20000
    21
    04'30"  (01:44'41")
    		04'30"1000 / 21000
    22
    00'43"  (01:45'25")
    		04'21" 167 / 21167
    賽前宣言: 跑
    賽後評分: good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 263.67 km skechers 01 累積 : 3712.3 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Mangnate liu（三等國民）, maggie (展翅翱翔) 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    林士杰 恭喜超速完賽！
    2019-02-17 10:09 ·
     1 個人推
    許嘉榮(三等國民) 低於5分速，哇！
    2019-02-17 10:32 ·
     1 個人推
    Anita Hsu 好強喔喔喔🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-02-17 11:36 ·
     1 個人推
    馬臉(三等國民) 錯過了草莓QQ
    2019-02-17 11:40 ·
     1 個人推
    Jeffery Yeh（三等國民） 超強！屁叔破完 換你了！
    2019-02-17 13:30 ·
     1 個人推
    Mangnate liu（三等國民） 好快
    2019-02-17 15:48 ·
    林鈺涵 直接刷新快9分鐘呢!!!!
    2019-02-17 23:20 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'55"00:09'53"
    304'52"00:14'45"
    404'59"00:19'44"
    504'59"00:24'43"
    604'55"00:29'38"
    705'09"00:34'47"
    805'15"00:40'02"
    905'03"00:45'05"
    1005'17"00:50'22"
    1105'02"00:55'24"
    1204'54"01:00'18"
    1305'02"01:05'20"
    1405'26"01:10'46"
    1505'14"01:16'00"
    1604'54"01:20'54"
    1704'45"01:25'39"
    1804'47"01:30'26"
    1904'58"01:35'24"
    2004'47"01:40'11"
    2104'31"01:44'42"
    21.204'22"01:45'26"

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