10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km日期: 2019-02-19 15:53 - 總爬升: 116 m - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'54" / 06'31" / 05'19" / 05'36" / 05'29" / 05'36" / 05'15" / 05'26" / 04'57" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.18 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1334.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'31" | 00:12'25" |
| 3 | 05'19" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'29" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 05'15" | 00:39'40" |
| 8 | 05'26" | 00:45'06" |
| 9 | 04'57" | 00:50'03" |
| 10 | 04'53" | 00:54'56" |
| 10.0 | 03'46" | 00:54'59" |
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