蔡秉曄 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉曄台中
ID 357018

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11.0 km | 01:24:50 | 07:42/km

日期: 2019-02-18 17:38 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'05" / 06'31" / 08'50" / 06'46" / 07'44" / 08'02" / 08'36" / 07'31" / 07'31" / 08'48" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇柏菁, 顏盛雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'31"	00:13'36"
3	08'50"	00:22'26"
4	06'46"	00:29'12"
5	07'44"	00:36'56"
6	08'02"	00:44'58"
7	08'36"	00:53'34"
8	07'31"	01:01'05"
9	07'31"	01:08'36"
10	08'48"	01:17'24"
11.0	07'19"	01:24'43"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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