10.0 km | 00:40:30 | 04:02/km日期: 2019-02-14 14:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'07" / 03'57" / 03'57" / 04'01" / 04'07" / 04'08" / 04'03" / 04'08" / 04'04" / 03'46" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'57" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.42 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 03'57" | 00:08'04" |
| 3 | 03'57" | 00:12'01" |
| 4 | 04'01" | 00:16'02" |
| 5 | 04'07" | 00:20'09" |
| 6 | 04'08" | 00:24'17" |
| 7 | 04'03" | 00:28'20" |
| 8 | 04'08" | 00:32'28" |
| 9 | 04'04" | 00:36'32" |
| 10 | 03'46" | 00:40'18" |
| 10.0 | 03'04" | 00:40'19" |
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