6.1 km | 00:40:02 | 06:31/km日期: 2019-02-13 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'18" / 06'26" / 06'34" / 06'31" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 134 / 6134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'38" | 00:13'27" |
3 | 06'18" | 00:19'45" |
4 | 06'26" | 00:26'11" |
5 | 06'34" | 00:32'45" |
6 | 06'31" | 00:39'16" |
6.1 | 05'49" | 00:40'03" |