虎子 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:38:54 | 05:35/km

日期: 2014-05-08 11:46 - 天氣: 晴天炎熱 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'35" / 05'07" / 04'57" / 05'24" / 05'22" / 05'48" / 07'01" /

又熱又累……看來要砍掉重練了！

5月累積里程 : 76.55 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Kung, 蕭輔政和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'07"	00:10'42"
3	04'57"	00:15'39"
4	05'24"	00:21'03"
5	05'22"	00:26'25"
6	05'48"	00:32'13"
7.0	07'00"	00:38'54"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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